Bqf spinach chopped

BQF spinach ji bo spinach "a bilez a bilez", ku celebek spinaqê ye ku berî ku zûtir were qewirandin pêvajoyek blokî ya kurt e. Ev pêvajoyê ji bo parastina tefture, bîhnxweş, û naveroka xwerû ya spinaqê dibe, ku ew vebijarkek populer ji bo karanîna di serîlêdanên cuda yên culoary de.

Pêvajoya blanching di navbêna ava vexwarinê de ji bo demek kurt, bi gelemperî di navbera 30 hûrdeman de 1 hûrdeman, berî ku tavilê di ava vexwarinê de bimîne. Ev rêbaza blanching alîkariyê dide parastina rengê kesk, text, û rûnê.

Piştî ku blanching, spinaq hingê zû zû tê qewirandin bi karanîna rêbazek bilez a azad, ku di nûbûn û bîhnek xwe de digire. BQF spinach bi gelemperî di hilberînerên xwarinê de tê firotin, ku ew wekî hilberên cûda di hilberên xwarina xwarinê de bikar tîne, di nav de xwarinên fêkî, sûk û sosinan.

Yek ji wan feydeyên bingehîn ên bqf spinachê wê ya viya ye. Ew dikare di nav cûrbecûr xwarinên berfireh de, di nav de pasta, salads, û sûkan were bikar anîn. Wekî din, ew ji bo xerîdaran vebijarkek hêsan e ku dixwazin spinaqê li xwarinên xwe zêde bikin bêyî hassle şuştinê û spinaqê nû.

BQF spinach jî vebijarkek nermal e. Spinach çavkaniyek baş a vîtamînan a, c, û k, û hem jî hesin, kalsiyûm, û rûnên bingehîn ên din e. Pêvajoya blanching ku di spinach ya BQF de tê bikar anîn ji bo parastina gelek naveroka xwerû ya spinaq, çêkirina wê xwarinek tendurist ji bo xwarinan.

Di encamnameyê de, bqf spinach ji bo hilberîner û xerîdarên xwarinê ji bo hilberîner û xerîdarên rûnê. Pêvajoya wê ya blankirinê û bilez ji bo parastina naveroka xwe, bîhnxweş, bîhnxweş û naveroka xwerû, ku ew di hilberên cûda yên xwarinê de pêkanîna îdeal e.